千葉県柏市 やぎはし整体院

千葉県柏市のやぎはし整体院のお客様の笑顔写真   首とO脚の施術前後の写真

テニス肘




<テニス肘とは?>



テニス肘の90%はバックハンドでボールを打ち返す時に肘の痛みが出現します。

この場合の原因は「肘」ではなく「手首」です。

なぜかと言うと、手首を返す筋肉は肘の外側に着いています。

その部分に過度な負担がかかると痛みを引き起こしますことなるのです。

原因としては「手打ち」が考えられます。

体全体で打たずに手首だけで打ち返すと、肘に負担がかかり、痛みの原因になります。



<テニス肘の一般的な治療>



一般的には、薬で治療します。(痛み止め、湿布)

しかし、この保存療法では痛みは緩和するものの完全には取れません。

残存する場合や再発する場合があるのです。

再発を予防して根本的に改善するためには筋力、柔軟性、フォームの改善が必要です。



<当院での整体>



テニス肘にならないように、当院の整体がおすすめです。


@手首を上に返す筋肉をほぐす


A手首の関節の調整
手首を動かす時にはたくさんの関節が動きます。

手首には八つの骨があります。


B前腕の動きを矯正
バックハンドの時には、腕を外側に捻ります。

その時の関節の動きが悪い場合もBと同様に筋肉に負担がかかります。

そのため、前腕にある関節の動きを調整する必要があります。


Cフォームの改善
最後に@〜Cの悪い部分が改善されたら、全身でラケットをスイング出来ているかチェックします。

問題があれば、理想的なフォームを指導し、マスターして頂きます。


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<お客様の喜びの声>


N・K様 44歳 女性


股関節とテニス肘の痛みが改善したK様の喜びの声

いつでも気なっていたのが、考えない時間が増えた。


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@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など


脳梗塞・脳出血後の後遺症

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など