千葉県柏市 やぎはし整体院

千葉県柏市のやぎはし整体院のお客様の笑顔写真   首とO脚の施術前後の写真

野球肘




<野球肘とは?>



大きく分けて野球肘には内側型・外側型・後方型というものがあります。
  

<内側型>
内側型の場合、肘内側部に伸張ストレスがかかり靭帯や軟骨、筋膜などが伸ばされて肘の内側に痛みが出現します。

多くの場合手術をせず保存療法で大きな後遺症なく治癒すると言われております。



<外側型>
外側型の場合、肘の外側で骨の衝突が起き肘外側に痛みが出現します。
離断性骨軟骨炎という軟骨が遊離してしまう注意が必要な疾患です。
状態によって、手術を行う場合があります。



<後方型> 
後方型の場合、ボールから手が離れる瞬間に肘が完全に伸びます。
この時、肘の後方で衝突が起き、肘の後方に痛みが出現し、疲労骨折を起こすことがあります。



<投球フォームに問題があることが多い!!>


投球肘は、腕を一番後ろに引いたところから前方に振り出される時期に起こりやすいです。

悪いフォームの特徴として、

@肘が下がっている
A体の開きが早い
B手投げ

などが挙げられます。



<一般的な野球肘の治療>



一般的には薬で治療します。(痛み止め、湿布)

しかし、多くの保存療法では、痛みは緩和するものの、投球動作を再開すると再発する場合が多いです。
 
再発を予防して、根本的に改善するためには、筋力、柔軟性、投球フォームの改善が必要です。

では、どうすればよいのでしょうか?



<当院での整体> 

  

@投球フォームの確認
当院では、まず投球フォームを確認します。

  
A投球フォームを調整
体の柔軟性・筋力を確認して、整体していきます。


B投球フォームの指導


野球肘になる要因を探るため、まず問診を行い、

@投球フォームの問題になるタイミングはどこか?

Aどれくらい投げているのか?

B球種によって変わるか?

Cワインドアップ・セットポジションで変わるか?

などお聞きします。

この問診からヒントを得て、問題点を推測します!

次に、投球フォームの確認をします!

実際使用しているボール、または、それに近いものを使い、再現していただきます。

野球肘になりやすい投げ方として、

野球肩と同様

・体の開きが早い

・肘が下がっている

・体が横へ傾きすぎている

が挙げられます。
 
投球フォームの中でも、手からボールが離れる瞬間に問題が多いですが、痛みの出る時期によって問題点が異なります。
  
整体師が、これらの傾向を頭に入れ、熟練した目で微妙な体の傾きやズレを的確に見抜き、お伝えいたします!



次に、投球フォームで見つかった問題点を詳しく絞ります!

投球フォームの乱れは、意識しても変えられないことがあります!
 
始めから投球フォームを意識して直そうとすると、他の部分でかばうため、別の部分に痛みが出たり、コントロールが悪くなったり、球速が落ちたりする場合があるため、注意が必要です!

そのため、第一段階として、体の関節や筋肉などの機能を正常に戻すことが大事です!

主に注目する部位は肩・腕・手首・肘・胸・背骨・股関節を調整します。



最後に、もう一度、投球フォームを確認して、修正されているか確認します!

関節や筋肉の調整後でも残る投球フォームの乱れは意識して修正します。


このような流れで野球肘となった投球フォームからの要因を見つけ出し野球肘にならないよう調整します。


上に戻る


当院の整体を詳しく見る




フェイスブックバナー



アメーバ公式ブログ



千葉県柏市のやぎはし整体院の院長の顔写真
院長  八木橋宏幸





〜当院の考え〜






〜整体技術〜



〜整体〜



神経系




首・頭蓋骨








産前(妊婦)・産後



腹直筋のトレーニング@


腹直筋のトレーニングA


腹直筋のトレーニングB


腹直筋のトレーニングC


腹直筋のトレーニングD


腹直筋のトレーニングE


腹直筋のトレーニングF


腹直筋のトレーニングG


腹直筋のトレーニングH


腹直筋のトレーニングI


腹直筋のトレーニングJ


腹直筋のトレーニングK


腹直筋のトレーニングL


腹直筋のトレーニングM


腹直筋のトレーニングN


腹直筋のトレーニングO


腹直筋のトレーニングP


腹直筋のトレーニングQ


腹直筋のトレーニングR


妊娠中の体重増加の内訳


産前(妊婦)・産後の尿漏れ


産前(妊婦)・産後 骨盤歪み


産前(妊婦)・産後の背中痛


産前(妊婦)・産後のむくみ


産前(妊婦)産後こむら返り


産前(妊婦)産後 鼠径部痛


産前(妊婦)・産後の恥骨痛


産前(妊婦)・産後の肩こり


産後の抜け毛


マタニティ・ブルーズ


産後うつ


産後のイライラ


産後の手首の調整


産後の手首の神経の調整


産後の膝の調整


ひざ







腰椎椎間板ヘルニア


腰椎分離症


腰椎すべり症


変形性腰椎症


腰部脊柱管狭窄症


慢性腰痛を改善する?


骨盤ゆがみと腰痛の関係


股関節と腰痛の関係


頸椎と腰痛の関係


坐骨神経痛の整体


坐骨神経痛の整体は筋肉


坐骨神経痛は筋膜の乱れ


腹筋から腰痛がでる?


婦人科の病気と腰痛


腎臓と腰痛の関係


関節の動きが悪いと腰痛


腰痛とインナーマッスル


腰痛と自律神経の関係


筋性腰痛のメカニズム


側弯症


仙腸関節炎


腰椎椎間板症


梨状筋症候群


ぎっくり腰


ハムストリングスの調整


腓腹筋の調整


背骨の関節調整


腰方形筋の調整


大腰筋の調整


腰部調整は、皮膚も重要


パーキンソン病と腰痛


痛みの記憶による腰痛


腰痛体操は間違い


骨粗鬆症による腰痛


腰痛とサッカーの関係


腰痛とバスケの関係


腰痛とテニスの関係


腰痛と野球の関係


腰痛とマット運動の関係


腰痛とバレーボール


腰痛 ラグビー アメフト


スポーツ




股関節




その他



関節リウマチ


骨折後の関節の硬さ


むくみ


重だるさ


(特発性)側弯症


踵骨骨端炎


冷え性


仙腸関節炎


神経障害性疼痛


肋間神経痛


呼吸の調整


肺がん手術後の痛み

(背中・胸)


ぎっくり背中


ぎっくり脇腹


脳腫瘍・小脳腫瘍の手術後

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など


脳梗塞・脳出血後の後遺症

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など