千葉県柏市 やぎはし整体院

千葉県柏市のやぎはし整体院のお客様の笑顔写真   首とO脚の施術前後の写真

ひざの更年期障害の関係




【更年期障害によるひざの痛み】



<更年期とは・・・>



女性ホルモンを分泌する卵巣の働きが衰え、停止し、女性ホルモンが欠乏した状態で、身体が安定するまでの時期のことです。


具体的には、閉経をはさんで、その前後10年くらいです。


しかし、個人差が大きいため、30代後半で、更年期障害になる方もいらっしゃいます。
 


<更年期によるホルモンの変化>



閉経を迎える頃には、体内の女性ホルモンが激減しています。


体内の女性ホルモンが減少していることを、視床下部が感知して、卵巣に女性ホルモンを分泌するように命令を出します。


しかし、更年期の女性では、卵巣の機能低下により女性ホルモンを分泌することができません。


しかし、視床下部は命令を出します。


しかし、卵巣は答えられない。その繰り返しが女性ホルモンのアンバランスを招くことになります。


視床下部はホルモン分泌の中枢です。



また、自律神経の中枢でもあります。


視床下部でホルモンの機能低下が生じると、自律神経の分野でも機能低下を生じてきます。
 


<更年期による自律神経の変化>


体温調節や呼吸をコントロールしている神経です。


自律神経が乱れると、ほてり、発汗、動悸などの様々な不快症状が生じます。


更年期障害の症状
・ほてり、のぼせ
・不眠
・いらいら
・うつ
・しわ、しみ、白髪、抜け毛
・尿漏れ、残尿感
・下腹部のかゆみ・性交時の痛み
・手足のかゆみ、しびれ
・肩こり
・腰痛
関節痛
・便秘、下痢
・食欲の変化
・落ち込み



このように、更年期障害の症状の一つに、関節痛があります。


変形性膝関節症の症状にも、膝の関節痛があるため、両者を混同してしまいがちです。


しかし、ホルモンの影響で膝の痛みが生じているのであれば、膝の動きに関係なく痛みが生じます。


変形性膝関節症の膝の痛みであれば、動きに伴って痛みが生じたり、体重を掛けたときだけ痛みが生じたり、といったように特徴が異なります。


注意して、症状を見ることで鑑別できます。


更年期障害とひざ痛の関係のイラスト




<更年期を乗り越えるための注意>


・禁煙

・暴飲暴食はやめる

・野菜を食べる

・寝る前には食べない

・人との交流を増やす

・生活を楽しむ


・笑うこと、話すことも健康の元

・十分な睡眠をとる

・適度な運動



<家族との関係>


更年期障害は、一人で頑張ってしまい、自信をなくしていることが多いです。
その対策として、以下のこのことがが挙げられます。

・家事や介護などの負担を軽減させる。
・気分転換をさせる。
・いたわりと気遣いの気持ちを言葉にする。
 


<更年期障害の治癒>


閉経後10年くらいたつと、視床下部も卵巣が機能しないことを理解して、無理に命令を出さなくなるため、症状が落ち着いてきます。



”更年期障害”という言葉は、大変都合の良い言葉です。


どんな症状にも当てはまり、よくわからない症状を更年期障害で片づけてしまうこともあります。


しかし、安易に判断しないで医療機関でしっかりとした診断を受けると、意外と更年期障害ではなく、きちんとした診断名が付くことがあります。


「どうせ、私は・・・」とあきらめるのではなく、きちんとした診断と治療を受けることで早期に症状の改善を図ることが可能です。


ひざ痛もその一つです。


しっかりとした検査を受けて、むやみに悩むことはやめましょう。


  


フェイスブックバナー



アメーバ公式ブログ



千葉県柏市のやぎはし整体院の院長の顔写真
院長  八木橋宏幸





〜当院の考え〜






〜整体技術〜



〜整体〜



神経系




首・頭蓋骨








産前(妊婦)・産後



腹直筋のトレーニング@


腹直筋のトレーニングA


腹直筋のトレーニングB


腹直筋のトレーニングC


腹直筋のトレーニングD


腹直筋のトレーニングE


腹直筋のトレーニングF


腹直筋のトレーニングG


腹直筋のトレーニングH


腹直筋のトレーニングI


腹直筋のトレーニングJ


腹直筋のトレーニングK


腹直筋のトレーニングL


腹直筋のトレーニングM


腹直筋のトレーニングN


腹直筋のトレーニングO


腹直筋のトレーニングP


腹直筋のトレーニングQ


腹直筋のトレーニングR


妊娠中の体重増加の内訳


産前(妊婦)・産後の尿漏れ


産前(妊婦)・産後 骨盤歪み


産前(妊婦)・産後の背中痛


産前(妊婦)・産後のむくみ


産前(妊婦)産後こむら返り


産前(妊婦)産後 鼠径部痛


産前(妊婦)・産後の恥骨痛


産前(妊婦)・産後の肩こり


産後の抜け毛


マタニティ・ブルーズ


産後うつ


産後のイライラ


産後の手首の調整


産後の手首の神経の調整


産後の膝の調整


ひざ







腰椎椎間板ヘルニア


腰椎分離症


腰椎すべり症


変形性腰椎症


腰部脊柱管狭窄症


慢性腰痛を改善する?


骨盤ゆがみと腰痛の関係


股関節と腰痛の関係


頸椎と腰痛の関係


坐骨神経痛の整体


坐骨神経痛の整体は筋肉


坐骨神経痛は筋膜の乱れ


腹筋から腰痛がでる?


婦人科の病気と腰痛


腎臓と腰痛の関係


関節の動きが悪いと腰痛


腰痛とインナーマッスル


腰痛と自律神経の関係


筋性腰痛のメカニズム


側弯症


仙腸関節炎


腰椎椎間板症


梨状筋症候群


ぎっくり腰


ハムストリングスの調整


腓腹筋の調整


背骨の関節調整


腰方形筋の調整


大腰筋の調整


腰部調整は、皮膚も重要


パーキンソン病と腰痛


痛みの記憶による腰痛


腰痛体操は間違い


骨粗鬆症による腰痛


腰痛とサッカーの関係


腰痛とバスケの関係


腰痛とテニスの関係


腰痛と野球の関係


腰痛とマット運動の関係


腰痛とバレーボール


腰痛 ラグビー アメフト


スポーツ




股関節




その他



関節リウマチ


骨折後の関節の硬さ


むくみ


重だるさ


(特発性)側弯症


踵骨骨端炎


冷え性


仙腸関節炎


神経障害性疼痛


肋間神経痛


呼吸の調整


肺がん手術後の痛み

(背中・胸)


ぎっくり背中


ぎっくり脇腹


脳腫瘍・小脳腫瘍の手術後

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など


脳梗塞・脳出血後の後遺症

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など