千葉県柏市 やぎはし整体院

千葉県柏市のやぎはし整体院のお客様の笑顔写真   首とO脚の施術前後の写真

産前(妊婦)・産後の肩こりの整体




☆キッズスペースを作りました(^^)☆

産後の整体を希望するお子様連れのお客様が
大変多くいらっしゃるようになりました。

そのため、完全個室のキッズスペースを作りました!!

ぜひ、ご活用下さい\(^o^)/

キッズスペース写真@




妊娠中や育児中に肩が凝る女性が多くいらっしゃいます。

肩こりで済まず、頭痛やめまい、吐き気や耳鳴りといった不調まで訴える方がいます。

健康な妊娠生活を送るためにも、なぜ、肩こり〜頭痛になるのかをしっかり理解して改善していくことが大事です。 

出産後は、育児生活が続きます!  

おんぶや抱っこ、おむつ交換によって、肩・首・頭には多くの負担がかかってきます。



<産前(妊婦さん)・産後の肩こりとは?>



1.妊娠中の姿勢の変化


妊娠中の不良姿勢


どうしても、子宮が大きくなることで、姿勢が変化します。

その結果、背骨が曲がり、肩〜首・頭に負担がかかるのです。

悪い姿勢と良い姿勢をしっかり認識することが大事になってきます。


2.産後の抱っこ、おんぶ、おむつ交換といった育児

抱っこやおんぶといった行為は、背骨や腰に負担をかけます。

その結果、背骨や腰の負担を軽減するため、首や肩に負担をかけることになります。

抱っこやおんぶの方法を改善し、腰〜首に負担のかからないようにすることが大事です。 

おむつ交換の際は、体が前傾姿勢になり、肩・首にも負担がかかることになります。

おむつ交換の方法を見直すことで改善することがよくあります。


3.体の柔軟性の低下、筋力低下といった、元々の身体能力の低下

実は非常に多いです。

元々、背中が硬い。
元々、肩こりがある。
元々、首が硬い。
元々、腹筋や背筋が弱い。
元々、インナーマッスルが弱い。
など・・・

妊娠前からある身体能力の低下が妊娠をしたことで体の不調に変わることがあります。

妊娠前からセラピーを受けることで、産前、産後の不調を予防できることがあります。

妊娠してからでも遅くはありません。

しっかり、自分の体を手入れし、健康な妊娠生活・育児生活を送りましょう。


4.顎関節症がある

顎関節症があると、肩こりや頭痛、めまいを呈することがあります。

当院は顎関節の整体を行うことで、健康を維持・増進を図っております。


顎関節の整体は、こちらから!




<産前(妊婦さん)・産後の肩の整体>



妊娠中は姿勢が大きく変化します。

この姿勢変化に筋肉がついていけず、大きな負担となり、肩こりが生じることがあります。

また、産後は妊娠中に崩れた姿勢を、一気に戻そうとします。

妊娠中の体から急に戻ったため、今までの体に慣れていない不安定な状態となります。
 
この不安定な時に、おんぶや抱っこをすることによって肩への負担が大きくなり、肩こりが起こりやすいのです。
 
さらに、この不安定な時期に、産後の骨盤や背骨の位置や動きがズレたままにしてしまうと、そのまま固まってしまい、頑固なズレを生じてしまいます。

そのため、当院では、産後の肩こりが起きる前に、骨盤や背骨の位置や動きを矯正し、姿勢を整えておくことをお勧めします。



詳しい産前・産後の整体は、こちらをどうぞ!

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【産前・産後の整体が得意な整体師】

大金 麻実
(おおがね まみ)



千葉県柏市のやぎはし整体院の女性整体師:大金麻実 千葉県柏市のやぎはし整体院:整体師・理学療法士 大金麻実 千葉県柏市のやぎはし整体院の整体師・理学療法士の大金麻実A


詳しくは、大金麻実の紹介で!!


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脳腫瘍・小脳腫瘍の手術後

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など


脳梗塞・脳出血後の後遺症

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など