千葉県柏市 やぎはし整体院

千葉県柏市のやぎはし整体院のお客様の笑顔写真   首とO脚の施術前後の写真


産前(妊婦)・産後の尿漏れ





☆キッズスペースを作りました(^^)☆

産後の整体を希望するお子様連れのお客様が
大変多くいらっしゃるようになりました。

そのため、完全個室のキッズスペースを作りました!!

ぜひ、ご活用下さい\(^o^)/

キッズスペース写真@



<産前(妊婦さん)・産後の尿漏れとは?>




まず、「尿漏れ」を医学用語にすると、「尿失禁(にょうしっきん)」といいます。
 
では、尿失禁はなぜ、生じるのか?

それは、骨盤の底を支えている筋肉が障害を受け、その筋肉が働かないことが原因です!

骨盤の底を支えている筋肉=骨盤底筋(こつばんていきん)といいます。

その骨盤底筋の働きが悪くなっているために、尿失禁=尿漏れが生じるのです!!



<骨盤底筋の働きが悪くなる原因>


尿漏れする原因は、骨盤底筋の働きが悪くなっているからということは分かりました。

では、骨盤底筋の働きが悪くなる原因は何でしょうか?

1.出産 分娩の過程で、骨盤底の構造に重大な外傷を与えることがあります。

2.複数の分娩

3.分娩第2期の時間が長い
  分娩第2期=胎児が骨盤を通り、生まれるまでの期間
  (骨盤底の弛緩と伸長が必要)

4.鉗子の使用

5.オキシトシンの使用

6.重度の会陰裂傷

7.3.6sを超える出産体重

8.慢性便秘による過度のいきみ

9.喫煙

10.慢性の咳

11.肥満


これらの原因より、骨盤底筋の働きが悪くなるのです。



<尿漏れしないように、準備する!!>



骨盤底筋群が働かない原因を探ります。

骨盤のゆがみや腹直筋離開がある場合、骨盤底筋群も働きにくいです。

また、腰椎は骨盤につながっています。

したがって、腰椎に問題があると骨盤底筋群の働きも低下するため、腰椎の整体も欠かせません。

当院では、骨盤底筋群のエクササイズと並行して、身体の関節や骨盤のゆがみを整えて、骨盤底筋群がスムーズに機能を回復するように心がけています。

骨盤底筋群のエクササイズ・トレーニングだけ行ってもうまくいかないことが多いです。

当院ではそのようなことがないように、あらゆる場面を想定して整体をしていきます。


当院では、骨盤底筋群のエクササイズを仰向けの姿勢で行います。

しかし、これは一番初めの導入のエクササイズであり、レベルや進行状況に合わせて、エクササイズの難易度を上げていきます。


産前・産後の骨盤底筋群のエクササイズ




まず、しっかりと骨盤底筋の働きを確認します。

少しコツをつかむまで難しいですが、親身になって、ご指導いたします。

諦めずに、一緒にがんばりましょう!!

また、最近の報告では、閉経後に再発する方が多いと言われています。

閉経後に再発しないためにも、整体は必須です。


当院は、女性整体師が勤務する整体院であるため、ご安心ください。


大金 麻実
(おおがね まみ)



千葉県柏市のやぎはし整体院の女性整体師:大金麻実   千葉県柏市のやぎはし整体院:整体師・理学療法士 大金麻実   千葉県柏市のやぎはし整体院の整体師・理学療法士の大金麻実A



女性整体師の大金のプロフィールは、こちらです。

大金先生が書いた、こちらも記事もご参考にしてください。

尿漏れは、なぜ起こる?



<産前・産後のもっと詳しいことが知りたい方はこちらをどうぞ>

腹筋が裂ける(腹直筋離開)


妊娠中の体重増加の内訳


産前・産後の尿漏れ


産前・産後の骨盤の歪み


産前・産後の背中の調整


産前・産後のむくみ


産前・産後のこむら返り


産前・産後の鼠径部の調整


産前・産後の恥骨の調整


産前・産後の肩こりの調整


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産後のイライラ


産後の手首の調整


産後の手首の神経の調整


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産前(妊婦)・産後の尿漏れ


産前(妊婦)・産後 骨盤歪み


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産後の尿失禁




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腰椎分離症


腰椎すべり症


変形性腰椎症


腰部脊柱管狭窄症


慢性腰痛を改善する?


骨盤ゆがみと腰痛の関係


股関節と腰痛の関係


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婦人科の病気と腰痛


腎臓と腰痛の関係


関節の動きが悪いと腰痛


腰痛とインナーマッスル


腰痛と自律神経の関係


筋性腰痛のメカニズム


側弯症


仙腸関節炎


腰椎椎間板症


梨状筋症候群


ぎっくり腰


ハムストリングスの調整


腓腹筋の調整


背骨の関節調整


腰方形筋の調整


大腰筋の調整


腰部調整は、皮膚も重要


パーキンソン病と腰痛


痛みの記憶による腰痛


腰痛体操は間違い


骨粗鬆症による腰痛


腰痛とサッカーの関係


腰痛とバスケの関係


腰痛とテニスの関係


腰痛と野球の関係


腰痛とマット運動の関係


腰痛とバレーボール


腰痛 ラグビー アメフト




スポーツ




股関節




その他



関節リウマチ


骨折後の関節の硬さ


むくみ


重だるさ


(特発性)側弯症


踵骨骨端炎


冷え性


仙腸関節炎


神経障害性疼痛


肋間神経痛


呼吸の調整


肺がん手術後の痛み

(背中・胸)


ぎっくり背中


ぎっくり脇腹


脳腫瘍・小脳腫瘍の手術後

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など


脳梗塞・脳出血後の後遺症

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など