千葉県柏市 やぎはし整体院

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産前(妊婦)・産後の鼠径部の整体




☆キッズスペースを作りました(^^)☆

産後の整体を希望するお子様連れのお客様が
大変多くいらっしゃるようになりました。

そのため、完全個室のキッズスペースを作りました!!

ぜひ、ご活用下さい\(^o^)/

キッズスペース写真@



産前・産後に鼠径部(そけいぶ)に負担がかかることがあります。

立っている時や背中を伸ばしたりする時に負担がかかります。

鼠径部という非常にデリケートな部分は、深刻な悩みにつながります。

正しく理解し、きちんとした対応が必要になってきます。



<産前(妊婦さん)・産後の鼠径部>

  

1.恥骨結合のゆるみ

ホルモンの影響で、骨盤の前面にある恥骨結合という部分がゆるみ、そこを胎児の頭が子宮の収縮に伴い、圧迫するために生じると言われています。


2.子宮を支える子宮円靭帯の緊張

子宮から鼠径部を結ぶ靭帯が緊張する。

 
3.骨盤前面を通る筋肉の疲労

子宮が大きくなり、骨盤が内側から圧迫されます。

それを支えている筋肉が疲労します。 


5.姿勢の乱れ

子宮が大きくなるにつれて、体重が前方に移動してきます。

それをしっかりと筋肉で支えないといけないのですが、筋肉を使わずに、楽な姿勢でいると、さらにお腹が前に出て、股関節も前に出ることになります。

その結果、鼠径部にゆがみが生じることがあります。


妊婦への姿勢指導



実際に、色々な原因があり、結局は特定できていないのが現状です。

妊娠初期に強くなる方もいれば、末期で強くなる方もいます。



<産前(妊婦さん)・産後の鼠径部の調整>



鼠径部に痛みが出る原因として多いのが、お尻と股関節前面(腸腰筋)の筋肉です。

お尻の筋肉や腸腰筋がこわばると、股関節全体の動きが悪くなり、股関節の痛みを出現させてしまいます。

お尻の筋肉はたくさん種類がありますので、各部分をしっかり調整しておきます。

同時に、股関節の動きも調整しておきます。

産前の場合、股関節を曲げる動作はおなかがつっかかり、赤ちゃんへのストレスになる時は無理に動かしたりしません。

関節の中の動きを感じ取りながら、しっかりと股関節を調整します。
 
もう一つのポイントは、産前・産後の方は骨盤が不安定になり、ずれやすくなるため、仙腸関節の動きの調整も欠かせません。

このように、鼠径部に痛みが出る前に、産前・産後のお体の特徴を踏まえて調整します。



詳しい産前・産後の整体は、こちらから!

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【産前・産後の整体が得意な整体師】
大金 麻実
(おおがね まみ)



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詳しくは、大金麻実の紹介で!!



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