千葉県柏市 やぎはし整体院

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【腹直筋離開】 腹直筋のトレーニングH




腹直筋離開の詳しい医学的情報は、「腹直筋離開」をご覧ください。


腹直筋の整体の経過H



本日は、Sさん、S君と旦那さんの3人でご来院。

少し見ないうちに顔が引き締まって、しっかりしたS君。待合ソファーでつかまり歩きをみせてくれました!

この前は、つかまり立ちもできなかったのに・・・

子どもの成長は早いものですね(^^)

家族3人で高電位機器に座っていたら、S君が大暴れ!!

すかさず、受付スタッフが抱っこして一安心。

高電位機器が終わり、腹直筋の整体へ!!



腹直筋のチェック★


本日、腹直筋離開をチェックする前にSさんから、

「右のお腹が痛いんです・・・(T_T)」と。

右腹部を押してみると、確かに圧痛がありました。

Sさんによると、右腹部だけ盛り上がっていて、そこが痛むということでした。

数日前から生じていたため、心配になったSさんは、病院に行ったそうですが、原因はよくわからず・・・

超音波検査と胃カメラを行う予約を入れて帰ってきたとのことでした。

痛みがあると、腹直筋のエクササイズがうまくできません。

そのため、悪化しているんじゃないか??と思ったそうですが、実際は大丈夫でした(^_^)

むしろ、下腹部の皮膚の状態の改善や腹直筋離開の深さの改善が見られていました。

また、、エクササイズ中の離開部分が不明瞭になっており、かなり腹筋が発達していたのです!!

腹部が痛いときは無理をせず、できるときにきちんとエクササイズを行った結果です!!

痛いにもかかわらず、無理をすると絶対にいけません。

間違いなく、痛みが増強するだけでなく、腹直筋離開も悪化します!

Sさんはきちんとそこを判断して行なえたので、むしろ改善したのだと思います!(^^)!

さすが、Sさん!!

痛みがあると、エクササイズを行うことができません。



腹直筋の整体スタート★


一通り、両方の骨盤・背骨を整体した後で、右腹部を触ってみると、まだ痛みがありました。

そこで、右腹部に関係する右第7胸肋関節を整体しました。

その直後、なんと「痛くない!!」とSさん。

旦那さんも近くに来て、痛くないのをみて、びっくり!!

私も正直、ここまで完璧に取れるとは予想していませんでしたが、うれしかったです(^^)v

痛みがないのを確認してから、腹直筋離開のエクササイズへ!!

やっぱり固定は完璧!!

しかも、「最近、腹直筋離開部分が分からないです」と旦那さん・・・

「本当かな?」と思いましたが、私が触ってみても、ほとんど離開がわかりませんでした。

今までは、固定していてもわずかに離開していたのですが、本日は全くと言っていいほど無い!!

本当にすごい進歩ですよ、Sさん!!

痛みに耐えて、無理にエクササイズを行なわなかったからです。

重要なことは、継続です!!

しかし、継続しがたい状態になった時でも、無理をせず、出来る状態の時に無理なく行う!!

これを実行できたSさんだからこそ、痛みがある中でも改善したんですね!!

痛みがぶり返さないように祈っています!

たとえ、ぶり返しても完全に取れる痛みであることが分かったので、また整体しますね(^^)


Sさんへ
痛みや不安があったら、すぐに相談してくださいね!
痛みは改善を遅らせるため、最優先で解消が必要です。
しかし、痛みがある中でも改善しているため、Sさんのエクササイズの方法は完璧です(^^)
地道に継続しましょうね!(^^)!


S君へ
保育園デビュー、どうだったかな??
早く慣れるといいね!!
保育園がお休みの時はまた遊びに来てね(^^)


旦那様へ
本日、一緒にエクササイズのチェックを行ったとき、離開が開くのをピッタリ当てましたね!!
びっくりしました!!
そのタイミングで間違いないです(^_^)
Sさんのこの素晴らしい改善は旦那様のお手伝いの結果であると思っています!!
これからもよろしくお願いしますね(^^)v

八木橋

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自宅で簡単にできる腹直筋トレーニングのハンドブック完成!!

お客様からのご要望の多かった腹直筋トレーニングをまとめました!!
(以下は、一部抜粋)

腹直筋離開トレーニング表紙


腹直筋離開トレーニング@ 腹直筋離開トレーニングA


詳しくは、腹直筋トレーニング法のページに掲載中!!




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産後の整体を希望するお子様連れのお客様が
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そのため、完全個室のキッズスペースを作りました!!

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(背中・胸)


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脳腫瘍・小脳腫瘍の手術後

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など


脳梗塞・脳出血後の後遺症

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など