千葉県柏市 やぎはし整体院

千葉県柏市のやぎはし整体院のお客様の笑顔写真   首とO脚の施術前後の写真

【腹直筋離開】 腹直筋のトレーニングN




腹直筋離開の詳しい医学的情報は、「腹直筋離開」をご覧ください。


腹直筋の整体の経過N



本日はSさんお一人でご来院(^_^)

S君も一緒に来る予定だったのですが、家を出る直前に寝てしまい、夢の中へ・・・

スーパー癒しキャラのS君を見れなかったのは残念ですが、今日も整体がんばります!!



腹直筋のチェック★


本日も、びっくりしました!!

なぜかというと、腹直筋離開が分からないほどまで改善していたからです\(^o^)/

触診してみると、幅1.3o 長さ6pの腹直筋離開があるのですが、目視ではわかりません。

しかも、はっきりと腹筋が割れています!!


以前までの腹直筋離開の写真はこちら。


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本日の写真はこちら!


やぎはし整体院で腹直筋離開の整体を受けたら、治ってきた症例


  

現在、お仕事が忙しく、育児も大変であるにもかかわらず、きちんと時間を作ってエクササイズをしているというSさん。

夜寝るのは1時を過ぎるとおっしゃっていました(>_<)

それでも「毎日、エクササイズはかかしてない!!」と、Sさん。

本当に素晴らしいです!!

この努力が、この素晴らしい結果をもたらしているのだと思います!!



腹直筋の整体スタート★


腹直筋離開の整体として、いつも通り、骨盤から背骨、肋骨、股関節を整体。

さらに、腹直筋の整体に加えて、肩・首の整体を行ないました!!

最後に、腹直筋のエクササイズの確認。

エクササイズには、やはり全く問題なし(^^)

しかも、前回、修正した固定法もマスターしていました。

少し復習すると・・・

腹直筋の下を固定すると・・・ 腹直筋離開が開く方向に固定することになります。

腹直筋の上を固定すると・・・ 腹直筋離開を閉じる方向に固定することになります。

以下の図は、模式的に前回お示ししました。



腹直筋離開のエクササイズと固定方法@

腹直筋離開のエクササイズと固定A




実際に、変更した写真がこれです。



腹直筋離開の整体で、腹直筋離開が良くなってきたケース


 

この固定方法に変えて、実際に大きな効果がありました。

今までも十分に固定できており、固定した時は幅が1o程度になっていたのですが、わずかに深さを触診することができていました。

しかし、今回の固定では、この深さを触診することができなかったのです(^^)



腹直筋離開の固定法を改善したら、溝がほとんど触れなくなった!!




ここまで完璧な固定は見たことがありません!!

すばらしいです!!


Sさんへ
お仕事、お疲れ様です!!
かなり、大変そうですね(T_T)
それでもトレーニングを欠かさないSさんは素晴らしいです\(^o^)/
第二子のことが話しに出るくらいになったことは、私もうれしいです!
この調子で無理せず、継続しましょうね(^^)v

八木橋

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自宅で簡単にできる腹直筋トレーニングのハンドブック完成!!

お客様からのご要望の多かった腹直筋トレーニングをまとめました!!
(以下は、一部抜粋)

腹直筋離開トレーニング表紙


腹直筋離開トレーニング@ 腹直筋離開トレーニングA


詳しくは、腹直筋トレーニング法のページに掲載中!!




☆キッズスペースを作りました(^^)☆

産後の整体を希望するお子様連れのお客様が
大変多くいらっしゃるようになりました。

そのため、完全個室のキッズスペースを作りました!!

ぜひ、ご活用下さい\(^o^)/

キッズスペース写真@



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(背中・胸)


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@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など


脳梗塞・脳出血後の後遺症

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など