千葉県柏市 やぎはし整体院

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【腹直筋離開】 腹直筋のトレーニングL




腹直筋離開の詳しい医学的情報は、「腹直筋離開」をご覧ください。


腹直筋の整体の経過L



本日、久しぶりにS君と旦那様もご来院\(^o^)/

一ヵ月ぶりに会うS君は、体が大きくなり、言葉も発し、少し暴れん坊になっていました!!

抱っこさせて頂きましたが、おとなしくていい子でした(^_^) 癒される(#^.^#)

次に会うときは、歩いているのかな〜(^^)



腹直筋のチェック★


本日も改善していました!!

今回の改善は、腹直筋離開の方に多い皮膚の問題が改善していました!!

一番初めに確認した時(9月10日)と本日の皮膚の状態との違いは、一目瞭然です(^^)


腹直筋離開の皮膚の状態が改善しています。腹直筋離開も改善しています。




こんなにも腹部が引き締まって、うっすらと腹筋が盛り上がっているのがわかります!

現在、Sさんは20回×4セット行えています。

本当に素晴らしいことです!!

腹部が引き締まることで、皮膚の改善もみられていることにも素晴らしいです!!

この調子でエクササイズを行なうことで腹直筋離開がもっと改善すると思います!!

臍ヘルニアが治り、皮膚の状態も改善し、お腹の垂れ下がりも改善したSさん。

なんとかこの調子で頑張りましょうね\(^o^)/



腹直筋の整体スタート★

 
腹直筋の整体として、いつも通り、骨盤から背骨、肋骨、股関節を整体。

エクササイズを確認してみると、おへその下の固定は前回同様、完璧!!

おへそから上の固定では、右は完璧でしたが、左側が少し弱かったので指導しました。

飲み込みの早いSさんなので、すぐに修正してみせました!!

旦那さんにも左側の固定を補助するようにお願いしました。

そうは言っても、ほとんど完璧に近く、固定中は腹直筋離開部分を触れることが難しいくらい、きちんと固定できているのです!!

欲を言えば、左側の固定が少し弱いかな・・・という程度!!

本当によく理解して、固定&エクササイズを行なえていると思います(^^)v


また、本日は右足首に痛みが生じていたので、腹直筋離開に加えて、足首も見ました。

右足首の内側に、腫れと圧痛があり、色々確認した結果、筋肉や靭帯ではなさそう・・・
 
残るは、関節を包む膜か、それ以外の軟部組織の炎症ということになります。

骨をみてみると、問題なさそうなので、足首の整体に加えて、炎症をとるために足首のアイシング、足首の負担を軽くするためにヒールパッドを行ないました!!


Sさんへ
腹直筋離開のほうは本当に順調です!!
皮膚の改善までみられるなんて、すごいですよ\(^o^)/
この調子で、諦めずに頑張りましょうね!!
足首に関しては、しっかりアイシングをして、無理しなければ問題ないです。
何か分からないことがあったら、すぐに聞いてくださいね!

八木橋

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自宅で簡単にできる腹直筋トレーニングのハンドブック完成!!

お客様からのご要望の多かった腹直筋トレーニングをまとめました!!
(以下は、一部抜粋)

腹直筋離開トレーニング表紙


腹直筋離開トレーニング@ 腹直筋離開トレーニングA


詳しくは、腹直筋トレーニング法のページに掲載中!!




☆キッズスペースを作りました(^^)☆

産後の整体を希望するお子様連れのお客様が
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そのため、完全個室のキッズスペースを作りました!!

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@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など


脳梗塞・脳出血後の後遺症

@手足の緊張が高まった

A痛みが生じている

B脚が不安定になった

C力が入りにくくなった
など